Vocea care creează sunete și cea care creează sens

Program premium de antrenare și rafinare a performanței vocale, structurat în 8 sesiuni de câte o oră și jumătate, desfășurate cu prezență fizică. Programul este dedicat profesioniștilor care vorbesc în public, creatorilor de conținut și tinerilor care își doresc să transforme vocea într-un instrument de claritate, forță și impact real.
Lucrul în sală oferă feedback direct, ajustare fină și o experiență aplicată, în care vocea este antrenată ca expresie a corpului, identității și mesajului personal.

Când vocea ta are nevoie să fie auzită

Există momente în viață când vocea devine vulnerabilă – uneori fizic, alteori simbolic. Uneori nu putem spune, nu putem vorbi; alteori simțim că nu suntem ascultați. Și, chiar atunci când ne servește pentru a comunica cu ceilalți, vocea noastră nu este întotdeauna suficient de amplificată pentru un context profesional sau scapă de sub control în momente importante.

Identitate exprimată, mesaj susținut

Acest atelier explorează practic tehnicile care amplifică vocea fizică, îmbinându-le cu metode de consolidare a vocii interioare și identitare. Participanții vor învăța cum vocea interioară depinde de cea fizică și cum, împreună, acestea dau putere identității noastre sociale și publice.

Transformarea care stă la baza Find Your Voice

1. Respirație, corp și prezență

Vocea începe în corp. El este instrumentul de amplificare a vocii. Înveți să respiri corect, să-ți eliberezi tensiunile, să îți antrenezi musculatura implicată în vorbire și să intri în starea de prezență necesară oricărui vorbitor.

Descoperi vibrația naturală a vocii tale și cum să o amplifici sănătos, fără efort și fără oboseală. Înveți să proiectezi și să folosești spațiul în avantajul tău.

Tehnici practice pentru sunet limpede, pronunție curată, articulare și exprimare coherentă.

Modul în care vocea ta captează atenția, emoționează și structurează sens. Înveți să folosești pauzele, accentele și variațiile de ton.

Gestionarea emoțiilor care îți afectează vocea. Transformi vulnerabilitatea în autenticitate și energia în expresie.

Îți construiești „signature story” și înveți să o spui cu o voce care o susține. Vocea devine oglinda poveștii tale și aliatul identitar.

Exerciții de teatru aplicat, ecou vocal, oglindire, lucru în cor. Înveți cum creezi conexiune prin voce – nu doar atenție, ci și empatie.

Cum vrei să fii perceput? Ce transmite vocea ta? Cum folosești vocea pentru a inspira, a convinge și a crea impact? Sesiunea finală include un manifest vocal personal, un exercițiu de poziționare și identitate.

Pentru cine este acest curs?

Profesioniști  care vorbesc în public

>Avocați, profesori
>Traineri, consultanți, antreprenori, lideri, marketeri și alte tipuri de vorbitori profesioniști.

Ce vei obține?

〉Claritate în voce și tonus
〉Prezență vocală și stamină
〉Anduranță vocală
〉Structură în vorbire
〉Strategii de adaptare și control vocal
〉Strategii de îngrijire a vocii

Influenceri și creatori de conținut

Pentru cei care trăiesc prin vocea lor: în video, în live-uri, în podcasturi, în mesaje scurte sau lungi. O voce bună este brand. Este amprentă. Este credibilitate. Este diferența care te face memorabil.

Ce vei obține?

〉Capacitatea de a capta și păstra atenția
〉Un brand vocal unic și memorabil
〉Flexibilitate vocală pentru content variat

Tineri (16–25 ani)

Cei care își caută locul, identitatea, curajul de a vorbi. Într-o lume care îi acoperă cu zgomot, învață aici cum să-și găsească propria vibrație.

Ce vei obține?

〉Încredere în propria voce și identitate
〉Abilitatea de a vorbi în public fără frică
〉Exerciții care întăresc stima de sine
〉Descoperirea propriei povești și a propriului mesaj

Anca Doczi Luchian / BIO

Anca Doczi Luchian vine dintr-un parcurs în actorie și performance, fiind specializată în storytelling și curatoriat narativ, cu accent pe felul în care poveștile modelează comportamentele și contextul din care acționăm. Această perspectivă stă la baza muncii sale ca designer de experiențe educaționale, facilitator și specialist în comunicare.

Studiul și practica unor metodologii aflate sub umbrela Teatrului Mărturiilor – Forum Theatre, Playback, Verbatim, Reminiscence Theatre – metode care ajută indivizii și comunitățile să își exprime poveștile, să își afirme vocea și să își recâștige autonomia au dus la crearea propriei tehnici de teatru aplicat, numită Memodrome, un instrument performativ estetic de investigare a memoriei personale în cadrul doctoratului obținut la University of East London, departamentul de Performance Arts Development.

Ulterior, a finalizat un postdoctorat la Universitatea Babeș-Bolyai, concentrându-se pe designul experiențelor de învățare prin teatru aplicat și implementarea lor în diverse medii de lucru, de la muzee și instituții culturale până la zona corporate.

Studiul și antrenamentul vocal au devenit pentru ea un demers profesional, combinând tehnică, atletică și expresivitate, dar și o explorare simbolică a modului în care vocea modelează comunicarea. Vocea, tonul și prezența sunt pentru ea indicatori direcți ai puterii și încrederii într-un grup sau comunitate.

În prezent, Anca Doczi Luchian lucrează cu profesori și tineri din România prin programul The Duke of Edinburgh’s International Award, având un angajament ferm față de dezvoltarea holistică a adolescenților și tinerilor.  Acest program internațional, lider global în domeniul dezvoltării personale a tinerilor oferă experiențe de învățare care cultivă autonomia, încrederea în sine, reziliența și abilitățile de leadership. Ca și co-fondatoare Creative Gym, din care face programul Find Your Voice , Anca combină performance-ul, creativitatea și gândirea antreprenorială pentru a facilita explorarea, experimentarea și dezvoltarea cognitivă. Scopul ei rămâne constant: să folosească storytellingul, practica vocală și metode creative pentru a-i ajuta pe oameni să își găsească vocea și să genereze impact durabil.

Intrebări frecvente despre curs

Este acest curs potrivit dacă nu am experiență în vorbitul în public sau în creația de conținut?

Este potrivit oricărei persoane care dorește să-și exploreze vocea fizică și cea interioară. Felul în care vorbim sau în care se aude vocea noastră influențează inclusiv relațiile personale și poziționarea noastră în lume. Mai mult, vom aborda teme legate de identitate și brand vocal. Dar, până la urmă, curiozitatea sau dorința de a dezvolta abilități noi pot fi argumente suficiente pentru participare.

Find Your Voice este construit ca un antrenament de voce. Accentul este pus pe amplificare și modelare vocală, conștientizarea aparatului fonator și a antrenamentului fizic necesar vorbirii în situații diferite,  abordând tactici de înțelegere a spațiului, a distanțelor și a contextelor diferite de vorbire. Este util pentru cei care vorbesc în public, pentru dezvoltarea unor abilități foarte specifice care țin de voce, dar nu este nici un curs de dicție, nici un curs de public speaking.

Cursul are loc într-o sală de gym pentru a avea suficient spațiu de desfășurare și pentru podeaua de tip fitness, care se va dovedi utilă pentru unele exerciții fizice. Mai mult, antrenamentul presupune și exerciții fizice care implică întregul corp.

Este 10% teorie, 20% demonstrație practică și 70% exerciții practice care implică fizicalitate.

Este un curs de tehnică vocală cu implicații în dezvoltarea profesională și personală.

Ideal, dacă există suspiciunea unor probleme de natură medicală, e bine să cereți sfatul unui medic ORL în avans. În același timp, problemele vocale pot fi rezultatul vorbitului frecvent fără un antrenament de voce adecvat sau fără îngrijirea corectă a aparatului fonator. Mai mult, așa cum facem febră musculară când revenim la antrenamentele fizice după o pauză îndelungată sau am supus corpul unei activități fizice neobișnuite, vocea tinde să răgușească atunci când e forțată sau când se revine la efort după răceală sau perioade îndelungate de tăcere. Participantul trebuie să ia în considerare aceste aspecte. Pentru clarificare, puteți lua legătura cu noi.

Nu. Vom parcurge exerciții care se folosesc în antrenamentul de canto sau vorbirea pentru teatru, dar experiența anterioară nu este necesară.

Desigur, cursul poate chiar ajuta în mod special persoanele introvertite sau care simt teama de a se exprima public, chiar și în grupuri restrânse sau în fața unei singure persoane. Face asta prin uneltele tehnice cu care vor fi echipați participanții.

Orice participant are posibilitatea să participe la exerciții fără obligativitatea de a împărtăși o poveste personală. Însă antrenamentul oferă unelte bune de construcție identitară și brand personal în raport cu vocea.

Se lucrează în grup, iar participanții vor avea ocazia să exerseze și individual, cu supravegherea instructorului.

Maxim 12 persoane.

Fiecare participant va fi observat și supravegheat individual pentru a I se oferi ghidaj în timpul antrenamentului și pentru a învăța să se verifica singur în realizarea anumitor exerciții. Dar programul acesta nu implică feedback personalizat.

Ideal ar fi ca participanții să își aloce 10–15 minute zilnic pentru a exersa o parte din exerciții.

După cele 8 sesiuni, rezultatele sunt concrete și aplicabile imediat: o voce mai clară, mai stabilă și mai bine susținută de corp; o respirație controlată, mai multă rezistență vocală și capacitatea de a-ți regla conștient volumul, ritmul, intonația și energia în funcție de context. Vei ști cum să vorbești fără să forțezi, fără să obosești și fără să îți pierzi stamina. De asemenea, vei pleca cu structuri de antrenament vocal pe care le poți continua independent și cu bazele înțelegerii brandului vocal.

Da, pentru că o parte importantă a antrenamentului este dobândirea înțelegerii și adaptării versatile a vocii în funcție de spațiu, contextul vorbirii, distanța față de ascultător sau microfon. În fond, antrenamentul este concentrat pe controlul pe care îl pot deține participanții asupra propriului aparat fonator în funcție de diversele situații de vorbit.

Nu lucrăm cu microfon, singurul instrument de amplificare vocală folosit va fi propriul corp.

Vârsta minimă este 16 ani, nu există vârstă maximă de participare.

Din păcate, cursul este fizic și fără înregistrare. În cazul nefericit în care o sesiune este pierdută, instructorul va aloca câteva minute la finalul următoarei sesiuni pentru eventualele update-uri. În cazuri excepționale, se va analiza și rezolva situația, în funcție de posibilități.

Anca va oferi posibilitatea mentoratului online sau antrenamentului vocal fizic ulterior, individual sau de grup, în funcție de nevoile și contextul participanților. De asemenea, pot fi oferite sesiuni online de feedback personalizat și plan de antrenament.

Stai informatInvestește în vocea ta!

Contact